香港渣打馬拉松即將舉辦，跑手們除了要積極備戰練跑，亦要留意身體狀況，特別是心臟功能。若患有心臟隱性疾病者進行高強度劇烈運動有機會引發潛藏疾患，容易引致猝死風險。馬拉松比賽是體能與意志力運動，若跑手未有適時留意以下身體警號，很有可能在賽事中發生意外！

1.體能突然變差
體能是隨年老慢慢變差的，若近半年體能每下愈況，由跑10公里輕鬆自如到跑2-3公里便乏乏無力的長跑手需要留意。

2. 家族遺傳或病史
若家族成員患心臟病或曾經中風就要注意，跑手有機會是心腦血管疾病的高危人士要提高警覺。

３. 三高，即高血壓、高血脂、高血糖
三高人士初期未有病徵，若不願意服藥或無定期監察，有機會惡化病情。

馬拉松長跑是一項耐力賽，賽前要經長時間訓練，對心肺功能及體能都有極大要求，均對心臟造成負荷，參加馬拉松比賽前，建議進行心臟檢查了解心臟健康，減低猝死風險，如查有病徵，亦可及早求醫診治。

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