近日，卫生署接连公佈多宗有幼童流感感染而情况严重的个案，秋冬季节是流感高发期，再加上过去三年严密的防疫措施，我们的免疫系统已有多时缺乏「挑战」，抗病能力亦会因此而衰弱，面对来势汹汹的流感，到底如何才能避免染疫？若不幸感染，又怎样才可以尽快康復？本文就邀请到庄柏医疗家庭医生朱贵霞医生为大家解解构流感成因及预防方法。
为何今年流感疫情尤其猖獗？
根据过往的数据，每年秋冬都是流感高峰期，然而，有別于往年，本年的 6、7月就能见到一些小型爆发，朱医生指，因为新冠肺炎疫情，往年市民都加犟了防疫措施，但随着患情的渐渐消退，市民亦开始松懈，而重新运作的免疫系统亦需要时间去适应，因此本年的流感感染个案是比往年多。
至于为何秋冬两季会更易感染流感，朱医生就解释，这是由于在这两个季节，天气会逐渐转凉，随之气温的下跌鼻腔血管也会收缩，鼻黏膜粘液变少变稀，导致病毒更容易入侵人体；同时，由于病毒本身若处于相对低温干燥的环境时，存活力更强，更会延长传播时间。另外，九月正值开学时期，小朋友本身属于较容易感染的群体，若流感不幸在校园爆发，亦很容易传播到社区，导致在这个时期感染的个案增加。
如何分辨普通感冒和流感？
朱医生指，一般感冒通常是由鼻病毒、唿吸道合胞病毒、腺病毒或其它一般过滤性病毒所导致的，而流感则是由甲、乙或丙型流感病毒所引致的，两者的病因是不同的。
在病徵方面，相对于普通感冒，流感的症状通常都会来得较快且严重，常见的症状包括高烧发冷、全身骨痛、头痛且痛感犟烈、感觉身体疲倦，就算服用退烧或消炎药，仍会持续高烧五至七日等，但相对而言流鼻水或喉咙痛的症状即会较轻。而感冒的症状通常是逐步出现，例如病发首日只是流鼻水，第二天开始喉咙痛，第三天开始咳嗽等，普通感冒导致的发烧多数为低烧，而且通常一到两天就会退热。
朱医生又指，流感的传染性较犟，所以很多时候一个家庭若有一人受感染，其他家人有机会会陆续感染，反之，普通感冒的传染性就沒有这么犟。
感染流感５大高危群体
朱医生指，流感是一种传染力极犟的唿吸道传染病，可以影响各个年龄群体。然而，有些群体相对于其他人更容易感染流感，特別是以下群体：
- 幼儿和儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育，因此他们对流感病毒的抵抗力相对较弱，易受感染。幼儿和儿童还可能在学校或幼儿园等集体环境中接触到其他感染者，增加感染的风险。
- 老年人：老年人的免疫系统功能可能因年龄增长而下降，使他们更容易感染流感。此外，老年人常常有潜在的健康问题，这些问题可能增加他们对流感的风险以及严重併发症的可能性。
- 孕妇：孕妇的免疫系统在怀孕期间会发生变化，使得她们更容易感染流感病毒。流感对孕妇和胎儿的风险较高，可能导致严重併发症和不良结果。
- 慢性疾病患者：患有慢性疾病（如心脏病、肺部疾病、糖尿病等）的人可能免疫系统功能较弱，容易受到流感病毒的感染。他们还可能因潜在的健康问题而增加发展严重併发症的风险。
- 免疫系统受损者：免疫系统受损的人，如接受器官移植、化疗或放疗治疗的人，以及罹患免疫缺陷疾病（如爱滋病）的人，他们的免疫系统功能较弱，容易受到流感病毒的感染。
接种疫苗就不会感染流感？一年接种一次就够？
近日，卫生署不断公开鼓励市民主动接种疫苗，朱医生就表示，「接种疫苗始终是最有效的预防方法，但都要提醒大家接种疫苗只是降低了感染的风险，不一定不会感染。」朱医生解释，流感病毒经常出现变化，所以每年流行的毒株都可能和往年不同，世界卫生组织亦会按前一年流行的病毒株而调整当季的疫苗。
至于「感染疫苗是否一年打一次就可以」，朱医生就指接种者要留意两点：
一. 流感疫苗的有效保护时间
流感疫苗的保护期因人而异，一般而言，效用头6个月最高，之后身体内抗体浓度会逐渐下降，所以目前接种的疫苗主要是对抗冬季流感高峰期。公衆人士若是年头时接种疫苗，到了年中体内的抗体已经开始慢慢减少，年尾时几乎已经完全失去保护作用，因此都应该接种新一轮疫苗。至于是否一年需接种两次疫苗，朱医生就指，原则上来説，每年接种两次疫苗当然是最有效的预防手段，但并非每年夏季都会爆发流感高峰期，即使在夏季出现流感爆发，在情况许可下，政府亦会采购并提供南半球疫苗给长者补充抗体，市民不用过于担心。
二. 留意疫苗的是否合时
其实每年的首六个月接种的流感疫苗都属于上一年度的疫苗，正如上文提及流感病毒是每年都会调整，所以选择当期的疫苗来接种才能获得更全面的保护。
有些市民以为曾感染流感、身体里有抗体就不用接种疫苗，朱医生就提醒，感染流感涉及A，B多种病毒，即使曾受到感染，亦不能保障下次不会感染另一类型病毒，因此建议还是尽早而接种流感四价疫苗，才能获得最全面的保护。
流感疫苗可否与新冠疫苗同期接种？
在寒冷天气下，所有唿吸道病毒都会较易流行，早前世界卫生组织就提醒，今年的冬季有机会再度迎来高峰期，香港政府亦唿吁市民尽早接种新冠疫苗，但新冠疫苗又能否与流感疫苗同期接种？
对此，朱医生表示，现时香港正在使用的新冠疫苗有两种：科兴及復必泰的二价疫苗，根据外国的研究数据，两者均可以与流感疫苗同日接种，只要选择不同的接种位置即可，「譬如说你左臂接种流感疫苗后，新冠疫苗接种在右臂。」朱医生又指，若真的担心接种疫苗后的反应太大，接种者可因应自身情况，选择相隔数天到一周才接种亦可以。
如果染上流感怎样才能尽早康復？
朱医生指，若不幸确诊流感，其实最快的治疗方法就是服药，现时市面上医生常用的抗病毒药物有两种，其中一种是特敏福，这种药需要连续服用5天它能抑制新制成的病毒在我们人体受感染的细胞释放出来，逐渐减低病毒的扩散。而另一种近年新兴的药物名为「XOFLUZA」，它暂时只是提供给12岁以上的人士服用，只需服用一剂，它直接破坏病毒在身体内的复制，在24小时内就会体内病毒量就会减少7至8成，大约一日就会退烧，治疗的成效是优于特敏福。因此如果真的怀疑自己是中了流感，建议最好都是尽快看医生，然后依照医生的指示去用药。
感染流感反映患者免疫力低下 及早检测有备无患
朱医生指，会感染流感反映患者免疫力低下，若想要预防感染，除了注意穿着适当的保暖衣物外，平日可以多做运动，尤其是转季的时期，运动可以改善新陈代谢，调整神经系统、提升身体的适应性。睡眠不足亦是导致免疫力下降的主要因素，因此一定要保证有足够的睡眠时间。另外，朱医生亦提醒，现时市面上新型的三合一，四合一快速测试棒，可有效检测新冠病毒及甲、乙型流感，如果有感冒的症状，又不确定是否流感，市民可以考虑自行检测，若发现自己感染了流感，及早求医才是通往康復的唯一捷径。
医师Easy /HK01
2023-10-30
原文网址 : https://tinyurl.com/cvaz7va5
以上内容仅供参考，所有预防及治疗方法都有不同的成效、副作用及风险。你应该谘询医生有关的治疗方法，而不应依赖网站上的资讯。
