随着大众健康意识提高，许多人会定期进行身体检查检视自己的健康状况；但体检项目林林总总，套餐价钱由数百元至数万元不等，大家到底应如何选择？即刻了解3大拣选准则。
准则一：了解自己的需要及高危因素
面对五花八门的选择，大众普遍会拣最便宜，或涵括最多项目、看似全面的体检套餐。但其实身体检查合适与否，并非单靠价钱、项目数量而定，而是针对个人自身需要。如果体检未能反映自己实际的健康状况，浪费金钱之余，更有机会阻碍治疗的时机，绝对是得不偿失。
选择体检时不知道如何入手，应先了解自己的高危因素再作考虑。例如：都市人平日饮食习惯喜欢煎炸油腻、多菜少肉，加上缺乏运动，较容易患上脂肪肝；而肥胖人士则多数与「三高」有关连；建议一般可先验血和验小便（泌尿情况）两方面。若报告结果数字有异常，再作进一步检查。
血液检测可在病徵不明显时，验出身体潜在的疾病风险，例如：糖尿病、部分癌症、过敏、贫血、冠心病、白血病，甚至是性病等；方便医生更准确评估整体健康状况。验血早已在各项常规身体检查中，成为必不可少的步骤之一。
至于验尿，可检查到肾脏在其年龄是否运作正常；肌酐、尿素、钠、钾等出现异常可能表示肾脏或身体机能出现问题。
庄柏医疗提供的黄金健康检查涵盖基本检查，亦包含甲状腺、尿液常规、痛风、肝肾功能等检查项目，适合想了解自己健康风险的人士。而肾功能检查就可得知肾脏、泌尿系统及男士生殖系统的情况，从而发现诸如肾脏衰竭、糖尿病或肾结石等病症的严重程度。
准则二：年龄考量
不同年龄层，潜在的疾病风险也相对不同。因此在选择身体检查时，也必需考虑年龄因素。20-30岁正值事业拼博期，较容易因工作压力过大而患上甲状腺疾病；常见病徵包括：心悸、焦虑、失眠等，严重更会併发凸眼症、心血管疾病及骨质疏松；经常出现以上症状人士，可以针对选择甲状腺血液检查，以预防相关风险。
男士方面，会较女性早出现心血管疾病，即使家族沒有相关病史，都建议于30岁开始进行包含血压、糖尿、胆固醇等全身检查体检项目。
若你家族中有多人患上这类病症，便可提前于30岁左右，即身体机能过了高峰后，便开始做相关全身检查。另外，虽然大部分癌症并不会遗传，但有些癌症如乳癌、卵巢癌、大肠癌、鼻咽癌等都有家族倾向，所以要特別留意。
根据卫生署数字，出现子宫颈癌前病变年龄约为40岁；而近年更加有年轻化迹象，所以建议30-40岁女士必须定期检查。至于踏入40-50岁的男士，心血管疾病、癌症的发病比例较高，尤其是大肠癌、肝癌、肺癌等，因此可将体检重点放在「心血管疾病」和「癌症筛检」方面。
此外，50岁后步入更年期，身体机能会逐渐衰退，癌症指标及超声波检测便变得更为重要。而女性也要留意患上骨质疏松症，就可以针对性选择三高一松验身计划。
准则三：家族病史倾向
在进行体检前，宜先了解自己的家族病史，再选择检查项目；因为不少疾病与家族、生活习惯相关。其中心脏病、糖尿病、中风、乙型肝炎、高血脂等虽然不是遗传病，但同一家族的饮食和生活习惯甚至基因都是相近的，会有较高患病风险。特別是大肠癌，一般建议从50岁开始照大肠镜，如有家族病史，便应最少提早5年就接受大肠内窥镜检查。
定期体检预防胜于治疗 视乎自身需求拣选项目
即使体检后所得出的结果是正常，之后也需要定期进行身体检查，健康会随着不同的因素而有变化，某些疾病更会以超乎想像的速度发展，因此大约隔1-2年进行一次健康检查最为放心。
庄柏医疗的基本周年验身计划帮助了解并更新自身的健康状况，及早发现潜伏身体的大小毛病，加以预防及治疗。大众亦可根据以上3大准则，筛选出最为适合自己的身体检查计划，避色浪费时间金钱之余，也能达至最高效益。
医师Easy
2023-04-13
