香港渣打马拉松即将举办，跑手们除了要积极备战练跑，亦要留意身体状况，特別是心脏功能。若患有心脏隐性疾病者进行高犟度剧烈运动有机会引发潜藏疾患，容易引致猝死风险。马拉松比赛是体能与意志力运动，若跑手未有适时留意以下身体警号，很有可能在赛事中发生意外！

1.体能突然变差
体能是随年老慢慢变差的，若近半年体能每下愈况，由跑10公里轻松自如到跑2-3公里便乏乏无力的长跑手需要留意。

2. 家族遗传或病史
若家族成员患心脏病或曾经中风就要注意，跑手有机会是心脑血管疾病的高危人士要提高警觉。

３. 三高，即高血压、高血脂、高血糖
三高人士初期未有病徵，若不愿意服药或无定期监察，有机会恶化病情。

马拉松长跑是一项耐力赛，赛前要经长时间训练，对心肺功能及体能都有极大要求，均对心脏造成负荷，参加马拉松比赛前，建议进行心脏检查了解心脏健康，减低猝死风险，如查有病徵，亦可及早求医诊治。

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