28.12.2021
醫療專欄 : 氣管敏感中醫多角度剖析 中藥湯水穴位多方面調養 - 楊健才中醫師

氣管敏感與先天後天因素有關

 

所謂先天是指與生俱來的身體質素,一個人的機能生來越強健,就越可抵受衝擊,抗病力越佳。相反如果一個人質體較差,那怕遇到小小干擾都容易生病。後天是指人出生後的身體狀況,這受到生活質素,生活區域、氣候、水土等影響。據了解,在工商業較繁忙的大城市,人煙稠密、生活腳步比較急促的地方過敏性疾病發生較多。相反,工業和商業比較不發達,生活節奏慢的地區,過敏性疾病就相對較少。綜合來說,過敏體質遇上致敏環境,就會發病,所以先後天條件都關係。

 

肺原本就是較為敏感的臟腑

 

中醫學早就提出在人體眾多系統之中,“肺系統”(包括氣管和鼻)是比較容易過敏的。中醫古籍有這樣一句話:“肺為嬌臟,不耐寒熱”。其實,除了寒和熱,乾和濕都對肺、氣管和鼻有很大影響。相信不少人都有這樣的經驗,遇上較潮濕或乾燥的天氣時,就算本身没有氣管問題,都容易感到呼吸不太舒服,所以,採取措施去改善體質,提高對環境氣候的適應能力,防範各項不利因素等等,對預防氣管過敏有重要意義。

 

氣管敏感的中醫藥治療

 

中醫看咳看得很複雜,黃帝內經說:“五臟六腑皆令人咳,非獨肺也”,認為咳嗽並非單純是肺的問題。臨床上,一般的氣管過敏大多與肺、脾、腎這三個臟腑有關,雖然病在肺,但病情頑固或久病的患者,脾或腎兩臟每每都受波及。

中醫治療的方法離不開服用中藥和針灸,而且還有在穴位上貼藥的天灸療法。透過這些方法,一方面調整肺脾腎的功能,另一方面驅除外來的致病因素,諸如風寒、風熱、痰濕、血瘀和氣滯等等,著重整體調養,標本並治。

 

服止咳的中藥就能止咳

 

治療咳嗽的中藥有許多,較知名的川貝母和枇杷葉就具有止咳化痰的功效,但板藍根這一味中藥在當年非典型肺炎襲港時也都曾名噪一時,那麼止咳最好選用川貝枇杷抑或板藍根呢?其實,療效並不在于藥力的猛烈或藥價的昂貴,主要是視乎是否用得正確。中醫師用藥會遵循一個“辯證論治”的方式,當中參考了患者體質、致病因素等等許多細節,相當複雜。一般人除非有相關經驗,否則自行購服中藥,未必能確保療效而且過敏性咳嗽不是一般的傷風咳,須要服中藥時,首選的建議還是請教你的中醫師。

 

穴位按摩舒緩鼻敏感

 

氣管過敏也多有鼻敏感的,這裏介紹幾個手陽明大腸經為主的穴位,簡單按壓有助舒緩鼻敏感,主要在頭面部,它們是迎香穴(左右側各一個)、鼻通穴(左右側各一個)、合谷穴(左右手各一個),以及印堂穴,一共七個穴位。

註:這些穴位及操作示範,請參考網上怡健堂中醫的相關視頻,文字簡介如下

迎香穴就在鼻唇溝及鼻翼旁邊的位置,鼻通穴在鼻旁鼻唇溝起點的位置,印堂穴就是在兩眉頭之中間位置。合谷在手背第一和第二掌骨中間位置。這些穴位可以用手指去按壓打圈,每次三至四分鐘,產生痠脹感就可以了,不必用力過猛,也不要在皮膚上面大力磨擦,不然會損傷頭面上的皮膚。

 

注意日常生活預防氣管敏感

 

首先要保證自己有充足及優質的睡眠,無必要切勿捱夜,否則身體狀態變差,喉乾咽癢咳嗽等症狀就接續而來。

第二在飲食方面,要避免冰凍飲品及生果,以及容易上火如煎炸、咖哩和辛辣等有刺激性的食物,飲酒和吸煙也要盡量避免。

另外,平日應該鍛鍊身體,以增强身體機能,但請注意,中醫學認為氣管過敏與身體虛弱有關,所以運動要適可而止,太過勞累反為更容易生病。

最後,氣管過敏當然與外來的致敏原有關,建議積極找出自己的致敏原,盡量避免接觸就可以減少發病了。

 

以下為大家推薦一款秋冬補肺湯水

 

材料(四人份量):

豬肺/瘦肉(一個/半斤)

黨參(12克)

南北杏(各10克)

玉竹(12克)

淮山藥(15克)

生薑(12克)

陳皮(2瓣)

紅棗(6枚 )

 

做法:將所有食材加適量水煲1小時,適量加鹽食用,以上食材為四人分量。

功效:益氣、潤肺、健脾、化痰

 

莊柏健康 JP Health 2021年11月26日

https://www.youtube.com/watch?v=Ek8jDPyuRyQ

莊柏健康 JP Health 2021年11月30日

https://www.youtube.com/watch?v=C4b05LOqJfc

 

以上內容僅供參考,所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。你應該諮詢醫生有關的治療方法,而不應依賴網站上的資訊。